女性腰疼可以挂骨科。但首先也要排除妇科疾病，建议平时注意休息，避免长期站立以及重体力活。排除是否有腰肌劳损情况。心情放松不要紧张。平时注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充钙质。生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好。