现在45岁月经量少，一般和体内的激素水平有关系，最好是做个B超，看子宫内膜情况，然后查一下性激素6项，在医生的指导下使用激素类药物进行调经处理，不要自己乱用药。平时心情放松保持愉快，保证充足的睡眠，可以多吃点黄豆豆子类食品。注重饮食的摄入。