女性来月经的时候是身体抵抗力比较差的时候，所以一定要注意来月经的时候要注意个人卫生，每天要清洁外阴，清洗内裤，穿纯棉的内衣，不要穿紧身裤，清洗的过程不能用一些肥皂、盐水或者醋来洗，只能用温水洗。来月经的时候不能同房，因为月经期间子宫内膜脱落，宫口是开放的，这个时候身体的抵抗力比较差，如果这个时候有性生活，有可能会导致生殖道感染，甚至会逆行感染到盆腔，堵塞输卵管，影响以后的怀孕。来月经的时候一定要到正规商店买正规品牌的卫生巾，差的卫生巾或者质量不保证的一定要避免使用，否则会容易患有妇科疾病。另外，来月经的时候有些女性可能会有痛经的症状，所以一定要注意保暖，不要吃辛辣刺激、生冷活血的食物，饮食不要过咸或者喝饮料等等。