这些都是香料，有辛辣的作用，建议哺乳期还是饮食清淡丰富易消化为主，忌辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝汤汤水水，有利于乳汁的分泌。哺乳期穿棉质宽松透气内衣，保持干燥，适当的活动，对身体恢复有好处，也可以促进子宫收缩。