大姨妈期间因为抵抗力下降，这边阴道出流血，所以可能比平时的热量要多一点，这也是正常的反应。如果吃的多活动量少，可能会导致发胖，这也是正常的。也因个人体质不同而异。建议心情放松，不要紧张，平时注重饮食的摄入，以温热温补的食物为主，生活有规律，保证充足的睡眠，不要熬夜。