来例假是可以泡脚的，有利于促进血液循环，对身体有好处。经期注重保暖，防止受凉感冒，饮食以温热温补的食物为主，忌辛辣刺激性的食物。注意休息劳逸相结合，生活有规律，不要熬夜。注意个人清洁卫生，密切观察阴道流血情况。保证充足的睡眠。戒除不良生活嗜好。