做检查前一天晚上要休息好。前一晚要注意休息，好让自己第二天有充沛的精力。做检查之前不要吃得过饱，不要喝过多的水。选好宝宝活动时间段。尽量避开宝宝不爱动的时间，因为如果宝宝在休息，做四维彩超检查时可能怎么也不肯动，有些部位检查不到，所以这一点也很重要。四维检查不用空腹，可以稍微憋点尿。如果准妈妈血糖没有偏高的话，可以准备一块巧克力放包包里，检查时若宝宝不配合的话，吃点巧克力也有帮助。