可以吃。鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，可以有效地供应胎儿生长发育的需要，因此孕妇应适量吃些鱼肉。多吃草鱼有助于胎儿的生长发育。孕妇在怀孕期间也可以适量的吃一些带鱼,鲤鱼,鲫鱼等。平时做到荤素搭配,要合理也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些新鲜的蔬菜哟,菜花,包菜,茄子,西红柿,黄瓜等。