针灸拔针的时候出血了，出现皮下出血情况，考虑是针刺操作过程中碰到毛细血管，因为毛细血管丰富无法避免所致。建议你可以使用棉签进行物理压迫止血，一般压迫两分钟左右即可，注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。