前戏最重要的就是抚摸，把你的手放在对方的肩上，脖子后面，大腿，手臂，或者手上，让对方感到男性的力量，感到温柔和被保护的感觉，一般持续十到二十分钟左右，顺其自然，进入主题。平时多和对方沟通交流，了解彼此的想法，共同创造和谐的生活。

没有规定的动作，只有夫妻恩恩爱爱阴道分泌物增多，就可以性生活是阴道湿润，才不感觉到疼痛，如果性激素分泌减少也会影响阴道分泌，从而引起阴道干涩，就会性生活出现疼痛。每次性生活阴道干涩阴道分泌物少，就要检查性激素是否正常。