胎心监测，建议平躺，监测胎心以及宫缩情况，然后根据这种情况来反映胎儿在宫内的情况。有利于做到，有情况早发现。一般是孕后期才进行胎心监测。建议选择正规的公立医院，相对来说质量有保证。心情放松不要紧张，每天感觉胎动，定期孕检，做到有情况早发现。