可以通过处女膜来判断是不是处女，但根据处女膜判断并不一定准确。有一种极易破裂的多孔筛形处女膜，它可能在初次性交前就已经因各种原因，如剧烈运动而破裂，这种情况并不是代表有性经历。现在还有各种处女膜修补手术，可以通过手术方式再造一个处女膜。

当今社会开化，男女平等，女性和男性一样运动、生活，如跑步、骑自行车等，处女膜就会发生破裂，所以以往封建社会分辨处女的方法已经不适合这个社会了。你和女朋友真心交往，不要计较彼此的过去，要尊重彼此的隐私，只要两情相悦，就能彼此相守，共度美好的人生。