孕期建议要注重饮食调理，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，太饿的话建议可以补充点点心和牛奶。以免饥饿导致低血糖。定期孕检，每天感觉胎动，做到有情况早发现。心情放松，不要紧张，平时适当的活动，戒除不良生活嗜好，生活有规律不要熬夜。