每天游泳的时间长短，要根据自己的体力来决定。如果接近经期过度的疲劳可能会导致月经提前，建议运动应该适量。性生活并不是能够使阴道口张开，正常情况下阴道是属于闭合的状态的。妇科炎症的感染主要是由于阴道内的菌群失调导致的。