在怀孕期间子宫不断的增大会出现有压迫神经的情况，所以会导致有腰酸背痛的症状，在怀孕时出现腰酸背痛的情况应该选软硬比较适中的床，最好左侧卧位，这样是可以有效的缓解腰酸背疼的情况。定期复查，做好孕期检查，不要长时间保持一种睡姿。