金针花可以食用也可以药用，营养价值比较高，富含卵磷脂，蛋白质，碳水化合物，膳食纤维和多种维生素，具有健脑、提高记忆力，润肠通便，保护皮肤作用。哺乳期间对下奶作用效果不好。建议你哺乳期间注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，多喝猪脚炖汤，鲫鱼汤等汤类食物促进乳汁分泌，多宝宝吸吮刺激。