怀孕一个月不能染头花，整个怀孕期间都不要染头发，因为染发剂中的氨水、对苯二胺、间苯二胺胺类化等苯学物质对人体都有一定的危害，可能会导致胎儿畸形。建议你定期去当地正规医院行产检检查，注意休息，避免劳累，放松心情，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸。