红枣枸杞的营养价值较高，有补血养颜，益气健脾胃等疗效，是一个较好的营养补充，孕期适量补充还是可以的，也可以熬粥一起喝，但不宜饮食过多，红枣容易发生腹胀。孕期一般不建议食用特殊补药，普通的营养全面的饮食即可。建议：孕期饮食要新鲜健康。