孕妇喝鲜奶好吗?

2020-07-15 18:46发布

我怀孕了,我知道要多喝点奶,也吃过奶粉的,可是我也不知道要如何选择,孕妇喝鲜牛奶还是奶,或者奶粉,我目前是吃的奶粉有时还会用鲜牛奶这样好吗,孕妇喝鲜奶好吗?
1条回答
康涛
1楼 · 2020-07-15 19:42.采纳回答
孕妇原则上是可以喝鲜牛奶的,可以提供孕妇身体所需的蛋白质等各种营养成分。但应做到煮沸消毒,同时观察胃肠道是否有不适症状,如果有腹胀、腹泻等症状,说明不适宜喝鲜牛奶,就应及时更换成孕妇奶粉或酸奶。。对于孕妇来说,鲜牛奶、纯牛奶、酸牛奶、孕妇奶粉等,都是可以饮用的,也是钙质、蛋白质等营养素的重要来源,主要是看个人更适合哪一种。

一周热门 更多>

相关问题

相关文章