芋头营养丰富，其含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素及矿物质等物质成分。孕妇食用不仅可以帮助消化、预防便秘，还可以增强身体免疫力，对胎儿的生长发育也有很大的帮助，但是不宜一次性食用太多，以免消化不良。建议：孕期饮食要营养全面，荤素搭配合理。