相对来说阴道松弛跟多产有关系，但建议要做好产后康复保健，可以平时多做缩肛运动，做盆底肌检查，有利于预防阴道松弛，锻炼盆腔肌肉。避免长期站立以及重体力活，产后做好修复工作。平时注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃鱼蛋奶，补充钙质，生活有规律不熬夜。