现在50多岁了，有可能到了更年期了，容易得更年期综合症。所以要引起重视。一般可以自己先调解，多和家人沟通，取得家人的支持家人的陪伴，有利于安全度过更年期。如果症状比较严重的话，建议去妇产科看一下，可以在医生的指导下进行激素补充，有利于缓解症状，提高生活质量。平时保持心态平和稳定，注重饮食的摄入，生活有规律。