来月经期有黑色血块，有可能是寒冷所导致。建议注重保暖，防止受凉感冒，适当的下床活动，促进血液循环，对身体有好处，如果血量太多的话，要引起重视，建议及时就诊，必要的行诊断性刮宫。饮食以温暖温补的食物为主。注意个人清洁卫生，生活有规律不熬夜。