如果你月经周期规律的话，一般是在月经干净后的七天以内，和下次月经快来的前八天以内，这个时间，都是安全期。如果月经不规律排卵期就不准确，有时候由于饮食环境情绪压力等都会导致月经改变，排卵期改变，所以安全期避孕失败率很高。