正常羊水的颜色应该是透明，无色的。现在孕8个月了，建议心情放松，不要太紧张，定期孕检，每天感觉胎动，做到有情况早发现。适当活动，量力而行，不要剧烈活动，以免张力过大引起胎膜早破。饮食清淡丰富易消化为主，保持二便通畅，避免使用腹压，注意个人清洁卫生，密切观察腹痛及阴道流血情况异常，建议及时就诊。