孕妇可以吃巴旦木吗早期？

2020-07-15 19:19发布

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我的姐姐今年29岁了，最近怀孕，姐姐尤其喜欢吃一些坚果之类了，我就给她买了一些巴旦木，请问，孕妇可以吃巴旦木吗早期？

1条回答

1楼 · 2020-07-15 19:57.采纳回答

怀孕早期可以适当吃巴旦木。巴旦木可以安神开窍、健脑明目、益肾、润肺、润肠，生精、健身、健胃等，对于孕妇，巴旦木不但可以滋补身体，还有健脑作用，对胎儿发育是很有好处的。建议你定期去当地正规医院行产检检查，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸。