可以适当的吃一些西瓜，但是不要吃冰镇的。建议你要多喝热开水，加强休息，监测体温，如果超过38.5摄氏度，就要去医院就诊。目前您属于孕中期了，要加强营养，补充铁剂和钙剂，饮食要均衡多样化。注意保暖，防止感冒；适当运动；定期做好产前各项检查。