孕妇

孕妇可以喝燕麦么？

2020-07-15 19:35发布

站内问答 / 妇产科
1973 1 5
我怀孕五个多月了，听邻居的朋友说，怀孕期间多买点粗粮吃吃，对宝宝好，说燕麦片很不错，让我去买点，但是网络上又说怀孕期间最好不要吃燕麦片，孕妇可以喝燕麦么？
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1条回答
史桂领
1楼 · 2020-07-15 19:46.采纳回答
孕期吃麦片，可增强胃肠蠕动功能，促进大便通畅。麦片中含有的钙、铁、磷等元素，可促进血红蛋白的合成，预防骨质疏松，促进伤口的愈合。麦片中的亚油酸，具有降胆固醇、降血脂、保护血管的功效。孕妇不要多吃生冷辛辣刺激的。饮食多样化，多吃蔬菜水果。
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