这是不会自愈，产后怕风、怕冷是因为生产时人体阳气随汗随血外泄，导致人体阴阳气血亏损，可以用中药调理。常用的中药方是桂枝汤，改桂枝为肉桂，加赤芍、当归、党参、茯苓、炙甘草等。合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，可以选择低脂肪高蛋白的饮食，多吃新鲜的时候绿色的蔬菜，要做到荤素搭配，居住的空间也要注意空气流通。