怀孕一个月出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力、食欲不振都属于正常的早孕反应，可以根据自己的饮食口味来调整。随着孕周的增加到怀孕三个月左右，早孕反应会逐渐的减轻。杏鲍菇是属于菌类的一种，在孕期是可以食用的。孕期应该注意定期产检，做好各种疾病的筛查。