葛根既不会催奶也不会回奶。常食葛根粉能提高机体抗病能力，调节人体机能，增强体质。建议您在哺乳期要保持心情愉快，保证睡眠充足，多吃汤水类的食物，如鲫鱼汤，紫菜蛋汤，黄豆猪蹄汤等有利于乳汁的分泌。每次喂奶的时候要让宝宝吸空乳房，防止乳汁淤积。