外阴红肿疼痛的情况考虑是外阴炎，建议保持会阴部的清洁、通风、干燥，勤换内裤，建议穿棉质的、宽松的适体内裤。可以用高锰酸钾坐浴或者是用0.1%的聚维酮碘坐浴，最后可以涂抗生素的软膏，或者是紫草油都可以。也可以选择中药熏洗一下外阴。急性期的时候也可以选用微波，或者红外线等局部物理治疗，这种情况效果也是很好的。并且需要积极的寻找病因，针对病因治疗。不要穿紧身化纤内裤。