月经一般和体内的内分泌激素水平有关系，跟年龄没有什么太大的关系。你这个子宫在慢慢萎缩了。月经太少的话，建议查一下性激素6项，然后根据激素检查结果进行调经处理。平时心情放松保持愉快，注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律，不要熬夜，以免引起内分泌紊乱，生活压力不要太大。