两者作用是不一样的，鹿胎膏以补阳为主，阿胶以补血为主，但是每个人的体质不一样，建议在服用前应该在中医医生的指导下进行。如果有贫血应该多吃一些补血补气的食物，如红枣，花生，桂圆，猪血等。同时要加强营养，增加蛋白质的摄入，有利于身体的恢复。