痛经主要是由于气血亏心所致，临床上将其分为原发性和继发性痛经，原发性发生痛经一般在正常分娩后疼痛可缓解或消失，继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。建议你身体注意保暖，避免着凉，可以在腹部放置热敷袋或暖宝宝，平时生活上尽量要有规律，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多锻炼身体，保持心情舒畅。