来月经尾骨痛，有可能是受到盆腔淤血牵连所导致。适当的站立活动一下，有利于促进血液循环，做做按摩，热敷有利于缓解疼痛，提高生活质量。心情放松，不要太紧张，注意休息，劳逸相结合。饮食清淡丰富易消化为主，生活有规律，不要熬夜。异常的话，建议及时就诊，查找原因。