产后盆底肌修复费用大概是1000~2000块钱不等，因地方不同而异，建议选择正规的公立医院，相对来说收费有一定的标准。平时可以做做缩肛运动，可以做产后康复训练，对身体恢复有好处。加强营养，加强体育锻炼，提高身体机能，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充钙质，增强体质。