在孕妇怀孕初期是可以吃虾的，只要孕妇妊娠反应不严重，可以正常进食，在怀孕的早期可以以新鲜的蔬菜、水果、大豆制品、鱼类、禽类、蛋类及各种谷类制品等清淡适口的食物为主。建议少食多餐保证食量。如果有轻度的妊娠反应，可以口服少量的B族维生素，B族维生素可以缓解恶心、呕吐等反应。在孕早期建议继续补充叶酸。