哺乳期间一般都在6个月左右来月经，具体的时间还是根据个人的体质和恢复情况来说，有些人甚至一年以后才会恢复正常的月经，产后4个月排除怀孕没有来月经是正常的现象，请不用担心。建议你注意休息，避免劳累，保持心情轻松愉快，加强营养，也要做好有效的避孕措施。