来月经的时候激素水平会下降，所以在临床上会引起相应的症状。由于个体差异不同，每个人来月经的时候反应是不一样的。有人会出现失眠的情况，有人会觉得经常想睡觉，这都是在来月经时，由于体内激素水平变化所引起的，是正常的生理现象。在来月经的时候建议保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴一次，或者每天都要洗澡，这样就避免了病原菌感染的可能性。月经期间不要吃生冷辛辣刺激的。