如果吃了回来宝，尽量不要喂母乳，因为回奶宝中含有乙稀雌酚，也就是雌激素，这样对宝宝生长发育不利，你也可以服用维生素b6和生麦芽泡水喝，如果打算退奶，就不要再喂哺乳了。建议你注意休息，避免劳累，保持心情轻松愉快，清淡饮食，少喝汤类食物。