柚子是一个比较好的水果，含有丰富的营养素，有散寒的作用。适当的服用是可以的，建议心情放松，不要想太多，你便秘的话建议注重饮食结构调理，以免便秘太使劲，引起宫缩导致早产。平时多喝汤汤水水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不要熬夜，戒除不良生活嗜好，定期孕检做好排畸。