孕期建议还是喝奶粉好，相对来说奶粉有很多微量元素。纯度也更高。对孕妇以及宝宝的生长发育是有利的。孕期建议多吃鱼蛋奶，补充钙质。喝纯奶也可以。建议自己慎重考虑。定期孕检，做好排畸检查，孕期注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的活动对身体有好处。