建议你怀孕期间要荤素搭配合理，多吃新鲜蔬菜以及水果等，如果不喜欢吃水果的话可以将水果炸成水果汁喝喝，这样会好些，或者做成水果沙拉，这样口感会好一些的。平时一定要注意个人的保暖问题，避免感冒受凉等，注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等。