叶酸是进行抽血化验的。叶酸能力偏低，有可能是吸收能力差，跟个人体质有关系。建议平时注重饮食的摄入，多吃绿色的蔬菜，多吃新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配营养均衡，多吃鱼蛋奶，补充维生素c。平时注意休息，生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好，加强体育锻炼，可以定期复查一下。