月子里一直玩手机对你自身的健康是不利的，而且还对孩子的健康也是不利的，毕竟手机是有一小部分的辐射的，因此建议您不要去玩手机，玩了手机也很容易导致你的眼部不适很疲劳，这样也会影响到你的休息。在月子期间一定要保持充足的休息时间，而且不要感冒受凉。