来大姨妈是可以洗澡的，有利于身体清洁，但是只能选择淋浴，不要盆浴。注重保暖，防止受凉感冒。穿棉质宽松透气内衣，孕期注重饮食的摄入，以温柔温补的食物为主，忌辛辣刺激性的食物。注意个人清洁卫生。心情放松保持愉快，保证充足的睡眠，生活有规律，戒除不良生活嗜好。