建议你应该到当地正规医院妇产科就诊，做一个乳房彩超检查看看是否是乳房问题导致的不适症状，绝经后会有激素水平降低，脾气暴躁等不适的情况。有时还会导致潮热等不适的症状，因此建议你平时可以到户外呼吸呼吸新鲜空气，多做运动，这样会有所缓解的。