痛经的原因，非常复杂，你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。检查清楚后才能针对性处理，而且一定注意月经期间不要同房和洗澡，避免接触深水和洗冷水。可以试试红糖水，红糖性温有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用，可以做个B超和性激素6。