月经期间最好不要吃螃蟹。螃蟹是一种寒凉的食物，来月经这段时间，女性的身体是比较虚弱的，抵抗力比较差，身体会出现一些不适，吃螃蟹会引血液凝滞，经血会流出不畅，从而加重身体的不适感，甚至会引起痛经，尤其是有体寒或宫寒的女生，更不要在月经期间吃螃蟹，可以等月经彻底结束后在吃螃蟹。女性应该多吃温热的食物，可以喝温热的红糖水，这样不仅可以暖宫，还可以帮助排经血顺利排出，尽量不要受凉，注意保暖，可以在腹部使用暖贴和热水袋。